以前にも書いたことがある生活リズム。健康的な生活を心がけていけば自ずとそれが「習慣」になって、だいたい同じ時間に起きたり寝たりするようにもなったり。人の「生き方」も同じじゃないかなと。何か問題に遭遇した時、問題と向き合って改善しようと「ベストを尽くす」ことを心がけてきたなら、それも習慣でありその人にとっての生き方として確立されていくと思うし、もちろん逆に問題が発生してもそれを避けて歩み続けてきたなら、それもその人にとっての習慣であり生き方になると思う。「悔いのない人生」を理想とする上でも、現実と向き合いベストを尽くす、それが自分に染み付いた習慣であり生き方になるように生きていけたらと思う。
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